离线 · 听课评课 / 日志 / 目标可本地写，联网后回填；导出教研档案需联网
听课评课
旁听别人的课 · 量表 → 评语 → 归档为个人素材
按五维预设量表打分：目标达成 / 重难点处理 / 学生参与度 / 作业设计 / 时间分配。三档 1–3 分，只评「这节课」，不评人。
目标达成三维目标是否落到可测行为
重难点处理是否给学生搭了台阶
学生参与度发言面与动手面，非个别尖子
作业设计是否有分层 / 是否可反馈
时间分配导入·新授·练习·小结节奏
量表小计
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五维未评完，组内对比需全维
片段速记 课堂进行中 · 时间戳 + 一句话
还没有速记 · 记一笔 →
教研活动
行动项自动进待办，不靠手动搬
主题：小数乘法的算理怎么讲透
整理面积模型课件模板（组内共享）
待开始
各年级各出 3 道诊断题，下周比对正确率
待开始
下月公开课由我承担，需提前两周定稿
待开始
教学日志
每天 3 句 · 3 分钟写完
只存本地：日志默认不参与云同步，不做任何对外推送。跨设备需手动导出/导入。
已存本地
成长目标
方向 · 阶段任务 · 证据
专业发展方向：单元整体教学设计
1 / 3
阶段一 · 读完两本单元设计专著证据：读书笔记 2 篇
进行中
阶段二 · 完成一个单元的整体设计并试教证据：教案 + 课堂录像片段
待开始
阶段三 · 组内公开课展示 + 评课归档证据：评课量表 + 反思
待开始
导出
教研档案（评课 · 日志 · 目标）
联网后可用
导出内容含组内对比的量表分数；不含任何评语对象，也不含课堂里的个人记录。